Gesundheitsbewusste Entscheidungen treffen. Unsere Bewertungen zu Omega-3-Produkten geben Dir wertvolle Informationen, damit Du die beste Kaufentscheidung treffen kannst. Wir empfehlen dir bei der Auswahl von Omega 3 Produkten unbedingt auf unabhängige Laborprüfungen und einen TOTOX-Wert von unter 10 zu achten! Durch die heutige moderne Ernährungsweise, leiden 3 von 4 Menschen an einem Omega-3 Mangel in Deutschland. Um einen ausreichenden Omega 3 Spiegel zu erreichen, werden 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren pro Tag empfohlen. Das entspricht ca. 50 Fischstäbchen, 250 g Lachs oder ca. 100 g Hering. Ein Omega 3 Index zwischen 8-11% gilt als gesundheitlich vorteilhaft und kann über Blutwerte ermittelt werden.