Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel
Das führende Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel. Schnell, unabhängig und kostenlos!

Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Bewertung HBN Creatine 240g geschmacksneutrales Pulver mit Creapure und Magnesium

Bewertung HBN Creatine 240g geschmacksneutrales Pulver mit Creapure und Magnesium

Gesamtbewertung
82

Qualität
91

Wirksamkeit
73

0,419 € / Tagesdosis
0,012 € / 100mg Wirkstoff
Wenn Du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst Du über diesen Button kaufen. Wir erhalten dann vom Anbieter eine kleine Provision:
ca. 25,16 €
www.amazon.de

Bewertungsergebnisse

20 von 25
Pulver, Extrakte: Hohe Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Pulver und Extrakte werden überwiegend in Flüssigkeiten gelöst verzehrt, daher für wasserlösliche Wirkstoffe (Mikronährstoffe) sinnvoll. Wirkstoffe können in der Regel in wässrigen Lösungen gelöst schneller und leichter vom Körper aufgenommen werden. First-Pass-Effekt und Sättigungskinetiken sind relevant
35 von 35
Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
0 von 12
Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
18 von 26
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 2 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
Einzeldosis optimal

Positive Merkmale (Punkte)
gut Kölner Liste / WADA / Anti Doping getestet (4)
Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
gut Laborgeprüft intern (2)
Bei Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnet eine interne Laborprüfung die Durchführung von Qualitätskontrollen und -Tests innerhalb der Produktionslinie. Diese internen Prüfungen dienen dazu, die Qualität und Sicherheit der Produkte während des Herstellungsprozesses zu gewährleisten. Sie umfassen die Überprüfung der Reinheit der Rohstoffe, die Überwachung der Herstellungsprozesse auf mögliche Verunreinigungen oder Abweichungen von den spezifizierten Standards.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnet eine interne Laborprüfung die Durchführung von Qualitätskontrollen und -Tests innerhalb der Produktionslinie. Diese internen Prüfungen dienen dazu, die Qualität und Sicherheit der Produkte während des Herstellungsprozesses zu gewährleisten. Sie umfassen die Überprüfung der Reinheit der Rohstoffe, die Überwachung der Herstellungsprozesse auf mögliche Verunreinigungen oder Abweichungen von den spezifizierten Standards.
gut Regionale Rohstoffe aus dem Herstellerland (3)
Regionale Zutaten in Nahrungsergänzungsmitteln bieten den Vorteil, dass sie meist frischer sind, kürzere Transportwege haben und dadurch eine höhere Qualität sowie Nährstoffdichte aufweisen. Zudem unterstützen sie die lokale Wirtschaft und sind oft umweltfreundlicher, da sie weniger CO₂-Emissionen verursachen
Regionale Zutaten in Nahrungsergänzungsmitteln bieten den Vorteil, dass sie meist frischer sind, kürzere Transportwege haben und dadurch eine höhere Qualität sowie Nährstoffdichte aufweisen. Zudem unterstützen sie die lokale Wirtschaft und sind oft umweltfreundlicher, da sie weniger CO₂-Emissionen verursachen
gut Rohstoff mit Zertifikatsnachweis (4)
Der Zertifikatsnachweis für die Rohstoffgewinnung stellt sicher, dass Produkte artgerechte Tierhaltung berücksichtigen sowie umweltfreundlich, sozial verträglich und ökonomisch nachhaltig sind.
Der Zertifikatsnachweis für die Rohstoffgewinnung stellt sicher, dass Produkte artgerechte Tierhaltung berücksichtigen sowie umweltfreundlich, sozial verträglich und ökonomisch nachhaltig sind.
gut Vegan (1)
gut Vegetarisch (1)
gut Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC (3)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Negative Merkmale (Punkte)


Produktbeschreibung

Wir haben das Pulver von HBN Creatin Monohydrat + Magnesium für dich bewertet, um dir die Entscheidung beim Kauf zu erleichtern. Dieses Produkt kombiniert zwei bewährte Wirkstoffe für Sport und Alltag: hochreines Creapure® Kreatin-Monohydrat und Magnesium, ein lebenswichtiger Mineralstoff. Der verwendete Markenrohstoff Creapure® stammt aus Deutschland und ist für seine außergewöhnlich hohe Qualität, Reinheit und Sicherheit bekannt. Kreatin Monohydrat gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln weltweit. Es steigert nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen wie Sprint, Krafttraining oder Intervalltraining. Vor allem für Sportler ist es eine effektive Unterstützung zum gezielten Muskelaufbau und zur Verbesserung der Schnellkraft.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer gesunden Eiweißsynthese und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Es hilft außerdem, Müdigkeit zu verringern und unterstützt das Nervensystem sowie den Elektrolythaushalt – alles essenziell für sportliche Leistung und Regeneration.
Die Kombination aus Creapure® Kreatin und Magnesium ist besonders sinnvoll, da beide Nährstoffe auf unterschiedliche Weise zur Energieversorgung der Muskulatur beitragen – für maximale Leistung und Erholung in Training und Alltag.
Es ist vegan und frei von bedenklichen Zusätzen.
Creapure® ist der einzige europäische Kreatin-Rohstoff!

Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis (4 g) Enthaltene Wirkstoffe
Kreatin 3300 mg

Kreatin

  • Creapure® (Kreatinmonohydrat, Creapure ist der einzigste Kreatinrohstoff der in Europa/Deutschland hergestellt wird, Reinheit 99,9%)
Magnesium (Mg) 93,75 mg

Magnesium (Mg)

  • Magnesiumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure (Citrate), Trimagnesiumdicitrat


Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

2x positive
gut
CoFaktor: Da Magnesium für die ATP-Synthese essenziell ist und Kreatin die ATP-Regeneration unterstützt, kann eine ausreichende Magnesiumversorgung die Effektivität von Kreatin verbessern. Ein Magnesiummangel könnte die ATP-Produktion hemmen und somit auch die Leistungssteigerung durch Kreatin reduzieren
gut
Die effektivste Menge Kreatin zur Steigerung der sportlichen Leistung liegt bei 3-5 g pro Tag, wenn es langfristig eingenommen wird. Dies ist die ideale Dosis, um die Muskelspeicher mit Kreatin zu sättigen und eine konstante Leistungssteigerung zu ermöglichen. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3-5 g Kreatin langfristig sicher und effektiv ist
0x negativ