Detaillierte Produktbewertung

Pure Encapsulations Sport Basisversorgung für sportlich Aktive 60 vegetarische Kapseln

Gesamtbewertung

56%

Qualität

63%

Wirksamkeit

48%

0,494 € / Tagesdosis

0,096 € / 100mg Wirkstoff

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ca. 29,63 €

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Bewertungsergebnisse

Kapseln: Mittlere Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können

Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe

Die Wirkstoffe dieses Produkts haben 23 positive und 8 negative Wechselwirkung(en). (Liste unten)

Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale

Keine künstlichen Farbstoffe

Keine Geschmacksverstärker

Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.

Glutenfrei

Keine Konservierungsstoffe

Laktosefrei

Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.

Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz

Sojafrei

Keine synthetischen Süßstoffe

Vegetarisch

Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.

Negative Merkmale

Produkt enthält Cellulose Füllstoffe

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.

1x Einzeldosis überschritten

Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbeschreibung

Diese Kapseln sind von der Marke Pure Encapsulations, made in Germany. Sie bieten dem Körper Unterstützung bei sportlichen Aktivitäten, z.b. im Bereich der Musekelfunktion, des Immunsystems und der Engergiebereitsstellung. Die Kapseln sind frei von unnötigen oder bedenklichen Zusatzstoffen. Jedoch kommt es hier zu einigen negativen Interaktionen aufgrund der Vielzahl an Wirkstoffen.

Enthaltene Nährstoffe

Nährstoff	Menge pro Dosis	Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin B1 (Thiamin)	4,2 mg	Vitamin B1 (Thiamin) Thiaminhydrochlorid (HCL)
Vitamin B2 (Riboflavin)	4,8 mg	Vitamin B2 (Riboflavin) Riboflavin 5'-phosphate-Natrium (Riboflavin-5'-phosphat, Riboflavin CoEnzym, Flavinmononucleotid FMN, synthetisch hergestellt)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	6 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxinhydrochlorid Pyridoxal-5′-phosphat
Vitamin C (Ascorbinsäure)	100 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch hergestellt) L-Ascorbyl 6-palmitat (Ascorbylstearat) (Vitamin C)
Vitamin D	0,01 mg	Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D3)
Vitamin E (Tocopherol)	20 mg	Vitamin E (Tocopherol) D-α-Tocopherylsäuresuccinat (RRR-α-Tocopherylsäuresuccinat)
Vitamin B7 (Biotin)	0,45 mg	Vitamin B7 (Biotin) D-Biotin
Vitamin B5 (Pantothensäure)	18 mg	Vitamin B5 (Pantothensäure) Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
Magnesium (Mg)	80 mg	Magnesium (Mg) Magnesiumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure (Citrate), Trimagnesiumdicitrat
Chrom (Cr) (Chromium)	0,05 mg Maximale Einzeldosis von 0.04 mg überschritten	Chrom (Cr) (Chromium) Chrompicolinat (Chrom(III)-picolinat) über 40µg
Eisen (Fe)	5 mg	Eisen (Fe) Eisencitrat (Eisen (III)
Jod (I) (Iodid, Iodine)	0,2 mg	Jod (I) (Iodid, Iodine) Kaliumiodid
Kupfer (Cu)	1 mg	Kupfer (Cu) Kupfercitrat
Selen (Se)	0,05 mg	Selen (Se) Selenhefe (= organisches Selenmethionin, natürliche pflanzliche Quelle)
Zink (Zn)	7,5 mg	Zink (Zn) Zinkcitrat
Vitamin Q (Coenzym Q10)	15 mg	Vitamin Q (Coenzym Q10) Ubichinon Q10 (Ubiquinon, Ubidecarenon) (UQ) durch chemische Synthese hergestellt (biologisch inaktive Form)
Aminosäuren	250 mg	Aminosäuren Taurin
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Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

26 positive Wechselwirkungen

Die Eisenaufnahme kann durch einen Vitamin B2 (Riboflavin) Mangel vermindert sein

Die Eisenaufnahme verbessert sich deutlich bei gleichzeitiger Einnahme mit Vitamin C!

Ein Kupfermangel kann den Eisentransport und die Eisenverwertung behindern

Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!

Ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin) kann die Aufnahme und Verwertung von Eisen beeinträchtigen und den Eisenspiegel senken

Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!

Ein Vitamin E Mangel vermindert den Zink-Spiegel im Plasma. Vitamin E Mangel kann einen Zinkmangel verschärfen

Ein Zinkmangel kann den Vitamin E Spiegel im Blut senken! Ein ausreichender Zinkspiegel im Blut ist daher wichtig!

Jod (I) (Iodid, Iodine) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Jod und Selen ergänzen sich gegenseitig. Während Jod für die Hormonproduktion unerlässlich ist, sorgt Selen für die Umwandlung der Hormone und den Schutz der Schilddrüse. Ein Mangel an einem der beiden Elemente kann zu Störungen der Schilddrüsenfunktion führen

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Jod (I) (Iodid, Iodine)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin D

Selen (Natriumselenit ausgenommen) und Vitamin C wirken synergetisch im antioxidativen System. Selenabhängige Enzyme unterstützen die Regeneration von Vitamin C. Ein Vitamin C Mangel reduziert die Selenverwertung

Selenabhängige Enzyme wirken synergetisch gegen Oxidation (Freie Radikale)

Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form

Vitamin B2 erhöht die Verfügbarkeit von Zink

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma

Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin C kann Vitamin E wieder zu seiner aktiven Form umwandeln, wodurch der Vitamin E Speicher erhalten bleibt. Vitamin C hilft Vitamin E sich zu regenerieren

Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)

Zink und Vitamin C wirken synergistisch, indem sie gemeinsam das Immunsystem stärken, antioxidativen Schutz bieten und die Wundheilung fördern

8 negative Wechselwirkungen

Deiwertiges Eisen blockiert Vitamin E bei zu häufiger Einnahme

Die Aufnahme von Zink kann durch die gleichzeitige Einnahme von Eisen verringert werden

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Hohe Zufuhren von über 40 µg Chrom pro Dosis stören die Selenaufnahme

Kupfer verringert die Zinkaufnahme und erhöht die Zink-Ausscheidung über die Nieren

Magnesium kann die Aufnahme von Eisen verringern. Die gleichzeitige Einnahme wird nicht empfohlen

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Was wir tun...

Pure Encapsulations Sport Basisversorgung für sportlich Aktive 60 vegetarische Kapseln