Detaillierte Produktbewertung

GN Laboratories Vitamins Sport Complex 90 Multivitamin Kapseln erhält zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe Vitamin Kapseln hochdosiert – Made in Germany

Gesamtbewertung

62%

Qualität

61%

Wirksamkeit

63%

0,036 € / 100mg Wirkstoff

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ca. 34,90 €

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Bewertungsergebnisse

Kapseln: Mittlere Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können
Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
Enthält 1 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
Enthält 6 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit
Die Wirkstoffe dieses Produkts haben 36 positive und 24 negative Wechselwirkung(en). (Liste unten)
Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale

Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz

Vegan

Vegetarisch

Negative Merkmale

Produkt enthält Cellulose Füllstoffe

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.

1x Einzeldosis überschritten

Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbeschreibung

Diese Multivitamin Kapseln von der Marke GN Laboratories sind ein Complex verschiedener Vitamine, zusammengestellt für Sportler. Sie liefern eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Jedoch kommt es durch diese große Anzahl an Vitaminen und Mineralstoffen auch zu sehr vielen negativen Interaktionen. Geeignet auch für Veganer und Vegetarier.

Enthaltene Nährstoffe

Nährstoff	Menge pro Dosis	Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin A (Retinol)	0,8 mg	Vitamin A (Retinol) Beta-Carotin (9-cis-Beta-Carotin) synthetisch
Vitamin D	0,016 mg	Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D3)
Vitamin E (Tocopherol)	6,67 mg	Vitamin E (Tocopherol) DL-α-Tocopherylacetat (All-rac-α-Tocopherol, Vitamin E-Acetat) Gemischte Tocopherole(*) (alle 4 Tocopherole) Gemischte Tocotrienole (alle 4 Tocotrienole)
Vitamin K	33,33 mg Maximale Einzeldosis von 30.0 mg überschritten	Vitamin K Menachinon-7 all trans (***) Vitamin K2 als MK7
Vitamin C (Ascorbinsäure)	200 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch hergestellt)
Vitamin B1 (Thiamin)	1,33 mg	Vitamin B1 (Thiamin) Thiaminhydrochlorid (HCL)
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,5 mg	Vitamin B2 (Riboflavin) Vitamin B2 (Riboflavin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B3 (Niacin)	18 mg	Vitamin B3 (Niacin)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1,8 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Vitamin B6 (Pyridoxin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	0,133 mg	Vitamin B9 (Folsäure, Folat) Vitamin B9 (Folsäure, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,003 mg	Vitamin B12 (Cobalamin) Methylcobalamin
Vitamin B7 (Biotin)	0,06 mg	Vitamin B7 (Biotin) D-Biotin
Vitamin B5 (Pantothensäure)	6 mg	Vitamin B5 (Pantothensäure) Vitamin B5 (Panthothensäure, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Calcium (Ca)	100 mg	Calcium (Ca) Calciumsalze der Zitronensäure (Calciumcitrate)
Magnesium (Mg)	33,33 mg	Magnesium (Mg) Magnesiumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure (Citrate), Trimagnesiumdicitrat
Kupfer (Cu)	0,67 mg	Kupfer (Cu) Kupferbisglycinat
Mangan (Mn)	1 mg	Mangan (Mn) Mangangluconat
Selen (Se)	0,01 mg	Selen (Se) Selenhefe (*****) (= organisches Selenmethionin, natürliche pflanzliche Quelle)
Chrom (Cr) (Chromium)	0,04 mg	Chrom (Cr) (Chromium) Chrompicolinat (Chrom(III)-picolinat)
Molybdän (Mo) Molybdenum	0,027 mg	Molybdän (Mo) Molybdenum Molybdän(VI) Natriummolybdat (keine EU Zulassung für Nahrungsergänzung, nur Lebensmittel zugelassen)
Jod (I) (Iodid, Iodine)	0,075 mg	Jod (I) (Iodid, Iodine) Kaliumiodid
Eisen (Fe)	1,56 mg	Eisen (Fe) Eisenbisglycinat
Bor (B) (Borsäure)	0,56 mg	Bor (B) (Borsäure) Boron Citrat (Bor Citrate) (Keine EU Zulassung)
Cholin	33,33 mg	Cholin Cholinbitartrate
Vitamin Q (Coenzym Q10)	16,67 mg	Vitamin Q (Coenzym Q10) Ubichinon Q10 (Ubiquinon, Ubidecarenon) (UQ) durch chemische Synthese hergestellt (biologisch inaktive Form)
Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe	583,34 mg	Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe Flavonoide (z.B. Citrusbioflavonoide aus Zitrusfrüchte) Carotinoide (orange, gelb, rot) Lutein
Liponsäure (Alpha-Liponsäure)	33,33 mg	Liponsäure (Alpha-Liponsäure) Alpha Liponsäure (ALA, S-Alpha Liponsäure, D-Liponsäure, DL-Liponsäure, Thioctsäure, Dihydroliponsäure, 50/50-Mischung von R-Isomer Liponsäure und S-Isomer Liponsäure, biologisch inaktive Form)
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Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

41 positive Wechselwirkungen

Alpha-Liponsäure unterstützt die Regeneration von Vitamin B1 (Thiamin). Alpha-Liponsäure kann dazu beitragen, die biochemische Verfügbarkeit von Vitamin B1 zu erhöhen

Bor (B) (Borsäure) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Bor verbessert den Vitamin D Spiegel im Blut

Cofaktor: Eine Vitamin C Dosis von ca. 150-500mg pro Tag kann die Bildung von 1,25(OH)2D3 (aktive Form von Vitamin D3) erhöhen, während eine höhere Dosis von über 1.000mg pro Tag diese Bildung hemmt

Die Bereitstellung von Eisen ist durch ein Vitamin A Mangel im Körper verringert! Eisenmangel kann entstehen! Ein ausreichender Vitamin A Spiegel ist wichtig!

Die Eisenaufnahme verbessert sich deutlich bei gleichzeitiger Einnahme mit Vitamin C!

Die Vitamin B12-Verfügbarkeit kann durch Vitamin B6 erhöht werden. Ein Vitamin B6-Mangel vermindert die Aufnahme von Vitamin B12

Ein Kupfermangel kann den Eisentransport und die Eisenverwertung behindern

Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!

Ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin) kann die Aufnahme und Verwertung von Eisen beeinträchtigen und den Eisenspiegel senken

Ein Vitamin B12-Mangel verursacht Störungen des Folsäure -Stoffwechsel. Ein ausreichender Vitamin B12-Spiegel ist daher wichtig

Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!

Ein Vitamin E Mangel vermindert den Zink-Spiegel im Plasma. Vitamin E Mangel kann einen Zinkmangel verschärfen

Ein Zinkmangel kann den Vitamin E Spiegel im Blut senken! Ein ausreichender Zinkspiegel im Blut ist daher wichtig!

Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1

Jod (I) (Iodid, Iodine) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Jod und Selen ergänzen sich gegenseitig. Während Jod für die Hormonproduktion unerlässlich ist, sorgt Selen für die Umwandlung der Hormone und den Schutz der Schilddrüse. Ein Mangel an einem der beiden Elemente kann zu Störungen der Schilddrüsenfunktion führen

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Jod (I) (Iodid, Iodine)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin D

Selen (Natriumselenit ausgenommen) und Vitamin C wirken synergetisch im antioxidativen System. Selenabhängige Enzyme unterstützen die Regeneration von Vitamin C. Ein Vitamin C Mangel reduziert die Selenverwertung

Selenabhängige Enzyme wirken synergetisch gegen Oxidation (Freie Radikale)

Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)

Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin B2 erhöht die Verfügbarkeit von Zink

Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma

Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel

Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B2 (Riboflavin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin C kann Vitamin E wieder zu seiner aktiven Form umwandeln, wodurch der Vitamin E Speicher erhalten bleibt. Vitamin C hilft Vitamin E sich zu regenerieren

Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm

Vitamin D und Vitamin K wirken synergetisch. Ein ausreichender Spiegel an Vitamin D und Vitamin K ist essenziell wichtig, für einen gut funktionierenden Calciumstoffwechsel

Vitamin D verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)

Vitamin E fördert die Vitamin A- Resorption. Die Aufnahme, Einlagerung und Verwertung von Vitamin A wird durch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E erhöht

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Zink ist wichtig für die Vitamin A Verwertung. Ein Zinkmangel stört den Vitamin A Stoffwechsel

24 negative Wechselwirkungen

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Calcium vermindert die Resorption (Aufnahme) von Eisen, besonders wenn sie gleichzeitig eingenommen werden

Die Aufnahme von Zink kann durch die gleichzeitige Einnahme von Eisen verringert werden

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Hohe Dosen Alpha-Liponsäure konkurrieren mit Biotin um für die Aufnahme notwendigen Bindungsstellen und führen vermutlich zu einer verminderten Aufnahme von Biotin

Inositol behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Inositol behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Inositol behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Inositol bildet komplexe Verbindungen (Chelate) mit Zink und behindert so die Aufnahme. Die Wiederaufnahme von Substanzen in Zellen wird dadurch blockiert

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Molybdän (Mo) Molybdenum

Kupfer verringert die Zinkaufnahme und erhöht die Zink-Ausscheidung über die Nieren

Liponsäure (Alpha-Liponsäure) behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Liponsäure (Alpha-Liponsäure) behindert die Aufnahme von Vitamin C (Ascorbinsäure)

Magnesium (Mg) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Magnesium kann die Aufnahme von Eisen verringern. Die gleichzeitige Einnahme wird nicht empfohlen

Mangan (Mn) behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Mangan vermindert die Aufnahme von Eisen, da beide die selben Absorptionswege im Körper verwenden und sich dadurch gegenseitig behindern. Gleichzeitige Einnahme nicht empfohlen!

Molybdän (Mo) Molybdenum behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Was wir tun...

GN Laboratories Vitamins Sport Complex 90 Multivitamin Kapseln erhält zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe Vitamin Kapseln hochdosiert – Made in Germany