35 positive Wechselwirkungen
Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)
Vitamin D verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin D verbessert die Aufnahme von Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Vitamin A (Retinol)
Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)
Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)
Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)
Selen (Se) verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)
Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Vitamin A (Retinol)
Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Mangan (Mn)
Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)
Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B3 (Niacin, Inositol)
Vitamin B3 (Niacin, Inositol) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B3 (Niacin, Inositol) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Niacin, Inositol) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B12 (Cobalamin)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B3 (Niacin, Inositol)
Vitamin B9 (Folsäure, Folat) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)
Vitamin B9 (Folsäure, Folat) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B12 (Cobalamin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B12 (Cobalamin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)
Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin D
Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)
Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5 negative Wechselwirkungen
Selen (Se) behindert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
Vitamin B5 (Pantothensäure) behindert die Aufnahme von Vitamin B7 (Biotin)
Magnesium (Mg) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)
Mangan (Mn) behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)