Detaillierte Produktbewertung

Bewertung NatuGena SpektrA-Z Multivitamine von A-Z umfangreiches Spektrum an bioaktiven Vitaminen und Mineralstoffen 360 Kapseln für 3 Monate

Gesamtbewertung

92%

Qualität

100%

Wirksamkeit

84%

0,283 € / Tagesdosis

0,038 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

Kapseln: Mittlere Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können. Der First-Pass-Effekt ist relevant

Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

Enthält 1 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).

Enthält 4 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit, indem sie antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung haben

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 44 positive und 17 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale

Keine künstlichen Aromastoffe

Keine künstlichen Farbstoffe

Keine Geschmacksverstärker

Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.

Glutenfrei

Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz

Keine Konservierungsstoffe

Laborgeprüft unabhängig

Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.

Laktosefrei

Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.

Produkt enthält teilweise Wirkstoffe aus natürlichen Quellen

Sojafrei

Vegan

Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC

Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)

Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.

Negative Merkmale

Produkt enthält Cellulose Füllstoffe

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.

3x Einzeldosis überschritten

Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbeschreibung

Bewertungsergebnis der NatuGena SpektraA-Z Multivitamin Kapseln. Hergestellt in zertifizierten Anlagen in Deutschland. Die Kapseln enthalten ein umfassendes Spektrum an bioaktiven Vitaminen und organisch gebundenen Mineralstoffen. Es enthält alle essenziellen Nährstoffe von Vitamin A bis zum Spurenelement Zink. Zusätzlich ist es mit dem sekundären Pflanzenstoff Lutein angereichert, der für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Diese Kombination unterstützt das Immunsystem, fördert die normale Funktion von Haut, Augen und Knochen und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Aufgrund der Vielzahl an Mikronährstoffen ergeben sich jedoch einige negative Interaktionen.
Es sind keine bedenklichen Zusatzstoffe enthalten.

Enthaltene Nährstoffe

Nährstoff	Menge pro Dosis	Enthaltene Wirkstoffe
Calcium (Ca)	50 mg	Calcium (Ca) Calciumgluconat
Chrom (Cr) (Chromium)	0,017 mg	Chrom (Cr) (Chromium) Chrompicolinat (Chrom(III)-picolinat)
Eisen (Fe)	2 mg	Eisen (Fe) Eisen(III)-fumarat
Jod (I) (Iodid, Iodine)	0,04 mg	Jod (I) (Iodid, Iodine) Jod (Iod, organisches, pflanzliches Jod, natürliche pflanzliche Quelle)
Kupfer (Cu)	0,5 mg	Kupfer (Cu) Kupferbisglycinat
Magnesium (Mg)	100 mg	Magnesium (Mg) Magnesiummalat
Mangan (Mn)	0,75 mg	Mangan (Mn) Mangangluconat
Molybdän (Mo) Molybdenum	0,025 mg	Molybdän (Mo) Molybdenum Molybdän(VI) Natriummolybdat (keine EU Zulassung für Nahrungsergänzung, nur Lebensmittel zugelassen)
Selen (Se)	0,025 mg	Selen (Se) Natriumselenit (Sodium Selenit)
Silicium (Si)	0,025 mg	Silicium (Si) Silicium Kieselerde SiO2 (Kieselgur, Kieselerde terra silicea, Kieselgel >> enthält Siliziumdioxid in seiner amorphen Form)
Zink (Zn)	3,5 mg	Zink (Zn) Zinkpicolinat
Vitamin A (Retinol)	225 mg Maximale Einzeldosis von 3.0 mg überschritten	Vitamin A (Retinol) Beta-Carotin (cis-und trans Carotine) natürlich Quellen
Vitamin C (Ascorbinsäure)	25 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-(+)- Ascorbinsäure Vitamin C (natürliche pflanzliche Quelle)
Vitamin B1 (Thiamin)	1,25 mg	Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin B1 (Thiamin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,9 mg	Vitamin B2 (Riboflavin) Riboflavin 5'-phosphate-Natrium (Riboflavin-5'-phosphat, Riboflavin CoEnzym, Flavinmononucleotid FMN, synthetisch hergestellt)
Vitamin B3 (Niacin)	15 mg	Vitamin B3 (Niacin)
Vitamin B5 (Pantothensäure)	4 mg	Vitamin B5 (Pantothensäure) Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	2,25 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxal-5′-phosphat
Vitamin B7 (Biotin)	53,5 mg	Vitamin B7 (Biotin) D-Biotin
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	108 mg Maximale Einzeldosis von 1.0 mg überschritten	Vitamin B9 (Folsäure, Folat) Monoglutamylfolat (Calcium-L-methylfolat, Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat, 5-MTHF Methyltetrahdyrofolsäure-Glucosaminsalz, 5-Methyltetrahydrofolsäure, Vitamin B9)
Vitamin B12 (Cobalamin)	1,95 mg	Vitamin B12 (Cobalamin) Hydroxocobalamin 5′-Desoxyadenosylcobalamin (Adenosylcobalamin) Methylcobalamin
Vitamin D	12,5 mg Maximale Einzeldosis von 0.25 mg überschritten	Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D3)
Vitamin E (Tocopherol)	7,5 mg	Vitamin E (Tocopherol) DL-α-Tocopherol (All-rac-α-Tocopherol)
Vitamin K	0,025 mg	Vitamin K Menachinon-7 all trans (***) Vitamin K2 als MK7
Pflanzenextrakte	131 mg	Pflanzenextrakte Camu Camu Extrakt Ringelblumenextrakt Kakao Extrakt (Kakao Pulver) Braunalgen (Kelp- Extrakt, Pulver, Phaeophyceae)
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Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

44x positive

Adenosylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Hydroxocobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten

Die Bereitstellung von Eisen ist durch ein Vitamin A Mangel im Körper verringert! Eisenmangel kann entstehen! Ein ausreichender Vitamin A Spiegel ist wichtig!

Die Eisenaufnahme kann durch einen Vitamin B2 (Riboflavin) Mangel vermindert sein

Die Eisenaufnahme verbessert sich deutlich bei gleichzeitiger Einnahme von Vitamin C!

Die Vitamin B12-Verfügbarkeit kann durch Vitamin B6 erhöht werden. Ein Vitamin B6-Mangel vermindert die Aufnahme von Vitamin B12

Ein Kupfermangel kann den Eisentransport und die Eisenverwertung behindern

Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!

Ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin) kann die Aufnahme und Verwertung von Eisen beeinträchtigen und den Eisenspiegel senken

Ein Vitamin B12-Mangel verursacht Störungen des Folsäure -Stoffwechsel. Ein ausreichender Vitamin B12-Spiegel ist daher wichtig

Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!

Ein Vitamin E Mangel vermindert den Zink-Spiegel im Plasma. Vitamin E Mangel kann einen Zinkmangel verschärfen

Ein Zinkmangel kann den Vitamin E Spiegel im Blut senken! Ein ausreichender Zinkspiegel im Blut ist daher wichtig!

Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1

Eisen (Fe) verbessert die Aufnahme von Jod (I) (Iodid, Iodine)

Jod und Selen ergänzen sich gegenseitig. Während Jod für die Hormonproduktion unerlässlich ist, sorgt Selen für die Umwandlung der Hormone und den Schutz der Schilddrüse. Ein Mangel an einem der beiden Elemente kann zu Störungen der Schilddrüsenfunktion führen

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin D

Methylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Adenosylcobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten

Methylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Hydroxocobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten

NAD+, NADH, Nicotinamid Ribosid (NR), NMN verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Selenabhängige Enzyme wirken synergetisch gegen Oxidation (Freie Radikale)

Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Jod (I) (Iodid, Iodine)

Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)

Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form

Vitamin B2 erhöht die Verfügbarkeit von Zink

Vitamin B2 und Folsäure (Vitamin B9) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels

Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma

Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin C kann Vitamin E wieder zu seiner aktiven Form umwandeln, wodurch der Vitamin E Speicher erhalten bleibt. Vitamin C hilft Vitamin E sich zu regenerieren

Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm

Vitamin D und Vitamin K wirken synergetisch. Ein ausreichender Spiegel an Vitamin D und Vitamin K ist essenziell wichtig, für einen gut funktionierenden Calciumstoffwechsel

Vitamin D verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)

Vitamin E fördert die Vitamin A- Resorption. Die Aufnahme, Einlagerung und Verwertung von Vitamin A wird durch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E erhöht

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Zink ist wichtig für die Vitamin A Verwertung. Ein Zinkmangel stört den Vitamin A Stoffwechsel

Zink und Vitamin C wirken synergistisch, indem sie gemeinsam das Immunsystem stärken, antioxidativen Schutz bieten und die Wundheilung fördern

17x negative

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Calcium vermindert die Resorption (Aufnahme) von Eisen, besonders wenn sie gleichzeitig eingenommen werden

Die Aufnahme von Zink kann durch die gleichzeitige Einnahme von Eisen verringert werden

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Molybdän (Mo) Molybdenum

Kupfer verringert die Zinkaufnahme und erhöht die Zink-Ausscheidung über die Nieren

Magnesium (Mg) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Magnesium kann die Aufnahme von Eisen verringern. Die gleichzeitige Einnahme wird nicht empfohlen

Mangan (Mn) behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Mangan vermindert die Aufnahme von Eisen, da beide die selben Absorptionswege im Körper verwenden und sich dadurch gegenseitig behindern. Gleichzeitige Einnahme nicht empfohlen!

Molybdän (Mo) Molybdenum behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Was wir tun...

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