Volksshake VEGANES PROTEIN NATUR BIO Reis, Hanf, Chia, Sonnenblumen, Kürbiskernprotein, cremig & geschmacksneutral, soja- & glutenfrei, Volksshake - vom Bodensee, 1kg, DE-ÖKO-006

Dieses pflanzliche Mehrkomponenten-Protein der Marke Volksshake enthält 8 verschiedene pflanzliche Proteinquellen. Erbsenprotein, Kürbisprotein, Reisprotein, Sonnenblumenprotein, Chiasamenprotein, Hanfprotein, Bohnenprotein und Leinsamenprotein. Durch diesen Proteinkombination entsteht ein aussergewöhnlich gutes Aminosäurenprofil.
Die biologische Wertigkeit liegt dadurch deutlich über 100, was das Produkt für Kraftsportler zu einem hervorragendem Muskelaufbauprodukt macht.
Der Proteingehalt liegt bei 79,4%.
Durch die pflanzlichen Inhaltsstoffe wird der Körper zugleich mit vielen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffe und bioaktiven (sekundären) Pflanzenstoffen versorgt.
Das Produkt enthält auch Zimtrindenpulver. Dieses Gewürz wird häufig gegen Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall, Blähungen oder auch bei Infektionen durch Bakterien, Erkältung und Grippe verwendet.
Das Produkt ist unabhängig laborgeprüft und hat das Biosigel.
Es stammt aus kontrollierten biologischen Anbau. Allerdings müssen die Rohstoffe, trotz made in Germany nicht aus Deutschland stammen.
Das Produkt enthält keine Zusatzstoffe, ist schadstofffrei und gentechnikfrei.

Zu beachten:
Phytoöstrogene: Die entahltenen Leinsamen enthalten Phytoöstrogene. Diese werden in drei Strukturklassen eingeteilt: Isoflavone, Lignane und Coumestane. Sie interagieren mit den menschlichen Östrogenrezeptoren und können dadurch die Aktivität der körpereigenen Östrogene nachahmen oder blockieren.
Histamin: Das enthaltene Hanfprotein kann Histamin enthalten, was bei Histaminintoleranz zu allergischen Reaktionen führen kann

Veganes Protein: Eine nachhaltige und gesunde Proteinquelle

Protein ist ein unerlässlicher Nährstoff für den menschlichen Körper. Es spielt eine Schlüsselrolle beim Muskelaufbau, der Reparatur von Zellen und Geweben, und es ist ein integraler Bestandteil von Enzymen und Hormonen. Während Protein traditionell aus tierischen Quellen wie Fleisch und Milchprodukten gewonnen wird, wenden sich immer mehr Menschen pflanzlichen Alternativen zu, darunter veganes Protein.

Was ist veganes Protein?

Veganes Protein ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ausschließlich aus pflanzlichen Quellen stammt. Es kann aus einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Erbsen, Hanf, Reis oder Soja gewonnen werden. Veganes Protein ist eine ausgezeichnete Alternative für Menschen, die eine pflanzenbasierte Ernährung befolgen, Allergien gegen tierische Produkte haben oder aus ethischen oder umweltfreundlichen Gründen tierische Produkte meiden.

Die Vorteile von veganem Protein

Veganes Protein bietet eine Reihe von Vorteilen. Es enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper benötigt, und ist normalerweise reich an Ballaststoffen und arm an gesättigten Fetten. Es hat oft weniger Kalorien als tierisches Protein und kann bei einer Gewichtsabnahme helfen.

Ein weiterer Vorteil ist, dass veganes Protein gut verträglich ist und weniger Allergene enthält als tierische Proteine, was es zu einer guten Wahl für Menschen mit Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten macht.

Anwendung und Dosierung von veganem Protein

Veganes Protein ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Pulver, das zu Smoothies oder Backwaren hinzugefügt werden kann, und Riegeln, die eine praktische Snack-Option darstellen. Die empfohlene Tagesdosis von Protein variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität und liegt normalerweise zwischen 0,8 Gramm und 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.

Fazit

Veganes Protein bietet eine nachhaltige und gesunde Alternative zu tierischen Proteinen. Es liefert meistens alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper benötigt, und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollte es jedoch als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils betrachtet werden. Weitere vegane Proteine auf supplemento.de findest Du hier: Experten Check Veganes Protein